Eine warme Tasse Kaffee mit Kokosöl-Aroma tut Seele und Körper gut. Sie können das reichhaltige Aroma von Kokosnusskaffee einatmen und alle Ihre Sorgen loslassen. Wenn Sie Kaffee wegen seiner gesundheitlichen Vorteile lieben, werden Sie auch viele Gründe finden, Kokosöl in Ihre Lieblingstasse zu geben. Wie kombiniert man Kokosmilch und Kaffee?
Das Prinzip Der Emulsion
Sommaire
Wie kann man ohne Mixer eine Emulsion zwischen Wasser und Kokosöl herstellen? Es ist wichtig zu beachten, dass die Ölmoleküle an das Wasser binden; Sie brauchen etwas, das sie zusammenhält.
Obwohl Honig und Eigelb zum Emulgieren von Fetten und Flüssigkeiten verwendet werden können, ist dies nicht erforderlich. Bei der Kaffeezubereitung benötigen Sie eine andere Methode. Hier sind einige der Zutaten, die sich hervorragend zum Mischen Ihres Kaffees mit Kokosöl eignen: Sonnenblumenlecithin, Sojalecithin, Butterkaffeeweißer und dergleichen. Nachdem du den Kaffee geschüttelt oder umgerührt hast, gib ein paar Tropfen zu deinem Kokosöl. Es verbindet sich mit dem Wasser und bindet es.
Es Ist Zeit, Es Loszuwerden!
Das Kokosöl zu gleichen Teilen mit Weizenmehl in einen Topf geben. Es sollte bei mittlerer Hitze erhitzt werden, bis die Mehlschwitze eine hellbraune Farbe annimmt. Die Mehlschwitze sollte zwei Minuten lang leicht verquirlt werden. Gießen Sie Ihren Kaffee in die Mischung und kochen Sie sanft weiter, bis er eindickt. Es ist gekocht, wenn Sie das rohe Mehl nicht mehr schmecken können.
Methode Zum Übergießen Mit Öl
Gib das Kokosöl in eine Tasse. Anschließend den heißen Kaffee langsam über das Öl gießen. Lassen Sie es dort stehen, bevor Sie den Rest des Kaffees hinzufügen.
Nach Und Nach Umrühren
Der einfachste Weg, Kaffee und Kokosöl zu mischen, besteht darin, es zu rühren, bis es vollständig verbunden ist. Stellen Sie nur sicher, dass Sie ein emulgiertes Kokosöl verwenden.
Leistungen
Hier sind die überraschenden Vorteile der Zugabe von Kokosöl zu Ihrer Lieblingstasse:
- Es senkt das Cholesterin. Kokosöl ist mit gesättigten Fetten beladen, die Ihren guten Cholesterinspiegel erhöhen und Ihr Risiko für Herzerkrankungen verringern.
- Es hilft Ihnen, schnell Gewicht zu verlieren. Kokosöl ist eine Hilfe beim Abnehmen, da seine Fettsäuren den Stoffwechsel beschleunigen und überschüssiges Fett in Ihrer Bauchhöhle beseitigen.
- Befeuchtet die Haut. Kokosöl stimuliert die Kollagenproduktion, die bei der Hautreparatur und der schnellen Wundheilung hilft. Kokosöl ist auch antibakteriell und hilft, Infektionen vorzubeugen.
- Es steigert die Gehirnfunktion. Einige Studien deuten darauf hin, dass Kokosöl die kognitive Funktion von Patienten mit Alzheimer und Demenz verbessert.
Beginnen Sie mit einem Teelöffel emulgiertem Kokosöl, wenn Sie noch nie Kokosöl in Ihrem Kaffee probiert haben. Sie können die Menge, die Sie verwenden, erhöhen, bis Ihr Körper es aufnehmen kann.
